Pilates und Golfer

Mit den gezielten Pilates-Übungen erreicht man mehr Kraft in der Körpermitte, im Beckenbereich und durch die Stärkung der Wirbelsäule eine größere Bewegungsfreiheit in der Rotation.

Entlastung des Rückens findet statt und die Schultern werden stabilisiert.

Auch Tiger Woods schwört auf zusätzliche Pilates-Übungen und ich freue mich auf das Training mit meinen Golfer.