Spaß haben, fit halten!

GENERATION WOW (original Text) Entspannt von zu Hause: zusammen abzappeln, Spaß haben, fit halten! Fühlt ihr euch nach den Feiertagen auch schl...

Achtsamkeit

Achtsamkeit, ein Wort, dass zurzeit in aller Munde ist, denn der Start in ein neues Jahr ist voller Vorsätze, Wünsche und Hoffnungen. Erwartungen b...

Kommt gut rüber

2021 neigt sich dem Ende und ich möchte mich bei allen, die mich begleitet haben, auch wenn es nur ein kleines Stück des Weges war, bedanken. Es w...

Runter vom Sofa, rauf auf die Matte oder rein in die Laufschuhe

Es wird spät hell und früh dunkel, das lädt nicht gerade ein an den Sport zu denken, doch wohl eher an ein gemütliches Sofa, eine Kuscheldecke dazu...

Mehr zu Verspannungs-Schmerzen

Den meisten von uns ist mittlerweile Kristall klar wie gut der Sport unserem Körper und auch der Seele tut. Der Alltagsstress lässt sich abbauen, ...

Was für eine Party!

Alles ist nun ein wenig verdaut und der Eindruck von dem Generation WOW Digital-Festival, organisiert von der Zeitschrift MEINS und möglich gemacht...

Neues im November!!!

Ab dem 8 November 2021. bin ich montags 10.30-11.30 Uhr im MEDALIFE am Borsteler Bogen 27 F mit gabylates, Pilates und vieles mehr, direkt live vor...

Noch 13 Tage bis zum Festival

Die neue Meins ist angekommen und voller Informationen zum Generation Wow Festival, ihr könnt Euch da alle noch kostenfrei anmelden und 2 Tage lang...

„Meins“ Titelstory „Fitte Gelenke, Starker Rücken“

Wie es in dem Artikel (der Link unten) sagt, ein bisschen Spaß muss sein, dann kommt der Rest schon von allein! Genauso machen wir, meine Mitmache...

Gestern und heute - gute Nachrichten

Sportmuffel - Schnell wieder in Form Der Muscle-Memory-Effekt, ja, Muskeln haben ein Erinnerungsvermögen! Und das sind die guten Nachrichten für ...

© 2021 Gaby Liehmann. All rights reserved.